一、克服自卑

       每年高考后，由于考试不利，参加复读的考生不少，但其实复读并不适合所有人，如果选择复读需要注意这些因素。

        高考失败是学生人生道路上的一重大打击，在沮丧的情绪状态下，他们很容易怀疑自己，并对自己的高考失败做出负面的评价，自卑情结很容易导致情绪低落，注意力分散，这对学习和重大考试非常不利，因此在复读的时候是否正确地了解自己和评估自己是非常重要的，总结经验教训，充分发挥优势，才能科学、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，脚踏实地地迈出每一步，为明年的高考努力冲刺。

       所以尽量不要选择插班，这也是为了避免周遭的环境跟别人的闲言碎语给自己造成心理压力导致自卑。小编在这里推荐我们考试复读学校，学校专门为复读生开设了复读班，师资力量拔尖，全面采用小班精品教学，与其他高质量学校的一般班级规模相比，每个学生与教师的互动时间大大翻倍，教育教学效果可以大大提高。

二、淡化焦虑

       相当多的复读生无法摆脱焦虑，与高三学生相比，复读生的紧张和压力更多，除了高考失败带来的精神压力外，高昂的复读成本给家庭带来的经济负担和不可预测的未来催生了他们内心的悲伤和焦虑。

       你在复读时父母最关心的是：一年后你的成绩能比今年提高多少？你能被一所重点大学录取吗？其实父母的心态实际上增加了复读生的心理压力，如果复读生的实际表现与父母的期望相差甚远，学生会感到羞愧，随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑，所以家长在复读的时候千万不要给学生们压力，学会理解他们，为他们创造一个轻松的学习环境，与他们一起携手复读。

三、改变冷漠

       许多教过复读课的老师都有深刻的经验：在复读课上，人际关系很容易漠不关心，尤其是在入学的早期阶段，突然集中在一个新的环境中，很难及时建立彼此的信任，导致学生缺乏沟通，没有归属感，有些学生甚至会表现出不安全感，在他看来，周围的每个学生，尤其是那些成绩优异的学生，都是未来高考的潜在对手，如果一直这种心态，就很难形成一个和谐的集体，糟糕的人际关系、冲突和冷漠的环境将直接导致学生的抑郁。

       所以复读生之间的交谈和鼓励、关心和互助是缓解焦虑的好方法，复读生应屏蔽一些负面和一些不合理的概念，共同建立一个团结、充满活力、平等、友好的集体，促进学生之间的正常和谐沟通，增强自信和力量感，获得更多的学习和发展机会。